Le trek du Circuit de l’Annapurna est le trek classique du Népal qui forme une boucle au sein de la zone de conservation de l’Annapurna (ACAP), commençant dans les collines basses aux alentours de 840 m et s’élevant jusqu’au point culminant du trek du Circuit de l’Annapurna au col de Thorong La (5 416 m). En traversant des rizières en terrasses, des forêts subtropicales, des prairies alpines, des villages de pierre et des vallées glaciaires, l’itinéraire s’ouvre sur de vastes panoramas du mont Dhaulagiri (8 167 m), du mont Annapurna I (8 091 m), du mont Manaslu (8 163 m), du mont Annapurna II (7 937 m), du mont Annapurna III (7 555 m), du mont Annapurna IV (7 525 m), du mont Annapurna South (7 219 m), du mont Nilgiri (7 041 m), du mont Machhapuchhare (6 998 m), du mont Hiunchuli (6 441 m), du mont Lamjung Himal (6 986 m), du Tukuche Peak (6 920 m) et du Tilicho Peak (7 134 m). La plupart des randonneurs suivent l’itinéraire du Circuit de l’Annapurna dans le sens inverse des aiguilles d’une montre : ils remontent la vallée de la Marsyangdi jusqu’à Manang, franchissent le col de Thorong La pour rejoindre Muktinath, puis descendent les gorges de la Kali Gandaki en direction de Tatopani/Beni avant de poursuivre jusqu’à Pokhara. Si vous consultez une carte du trek du Circuit de l’Annapurna, cet arc est-ouest représente l’itinéraire classique et vous permet de visualiser les endroits où vous gagnerez de l’altitude et ceux où vous redescendrez.

Un trek populaire de 15 jours sur le Circuit de l’Annapurna commence par un trajet routier de Katmandou à Besisahar, suivi d’un trajet en jeep jusqu’à Dharapani ou Chame afin de raccourcir les nouvelles sections de route. En l’espace d’environ deux semaines, vous randonnez de Chame à Pisang puis à Manang, en prenant une journée d’acclimatation avec des randonnées secondaires (vers l’Ice Lake ou le point de vue de Gangapurna), avant de poursuivre vers Yak Kharka et Thorong Phedi/High Camp, de franchir le col de Thorong La (5 416 m) pour atteindre Muktinath, puis de suivre Kagbeni et Jomsom à travers la vallée de la Kali Gandaki, la plus profonde du monde, avant de terminer près de Tatopani ou de Beni. De là, vous retournez à Pokhara puis enfin à Katmandou en avion ou par la route. Selon vos points de départ et d’arrivée, la distance du trek du Circuit de l’Annapurna varie généralement entre 160 et 200 km environ, certains voyageurs utilisant des jeeps ou des vols pour adapter les journées de marche à leur condition physique et au temps dont ils disposent.

La meilleure période pour effectuer le Circuit de l’Annapurna est le printemps (mars–mai) et l’automne (septembre–novembre), lorsque les conditions météorologiques sont plus stables et que les vues sur les montagnes sont dégagées. L’hiver apporte des températures froides et des fermetures occasionnelles du col après les tempêtes, tandis que la saison de la mousson est humide et boueuse en dessous de 3 000 mètres, mais merveilleusement paisible. Le prix du trek du Circuit de l’Annapurna varie en fonction de la durée du voyage, de la taille du groupe, de l’inclusion ou non d’un guide et d’un porteur, des options de transport (trajets en jeep ou vols Jomsom–Pokhara), de la saison, des options d’itinéraire telles que le lac Tilicho, ainsi que des prestations incluses — permis (ACAP et TIMS), repas, hébergement et transferts. Demandez un devis transparent adapté à vos dates ainsi qu’un itinéraire réaliste du trek du Circuit de l’Annapurna afin de savoir exactement ce qui est inclus.

Si vous êtes prêt à planifier votre voyage, nous pouvons personnaliser votre trek du Circuit de l’Annapurna au départ de Katmandou avec une présentation claire de la carte du trek du Circuit de l’Annapurna, une distance précise du trek ainsi qu’un profil d’altitude détaillé, un rythme flexible favorisant l’acclimatation et une logistique garantissant votre sécurité et votre confort de Manang à Muktinath et à travers la vallée de la Kali Gandaki, afin que vous puissiez vous concentrer sur les paysages, la culture et le plaisir de parcourir l’un des plus beaux sentiers de montagne au monde.
Rejoignez l’équipe Himalayan Dream Team pour une aventure inoubliable sur le trek du Circuit de l’Annapurna et plongez dans la beauté incomparable ainsi que dans la richesse culturelle du Népal.
Jour 1 : Arrivée à Katmandou et transfert à l’hôtel
Jour 2 : Route de Katmandou à Bhulbhule
Jour 3 : Trek de Bhulbhule à Jagat
Jour 4 : Trek de Jagat à Bagarchap
Jour 5 : Trek de Bagarchap à Chame
Jour 6 : Trek de Chame à Pisang
Jour 7 : Trek de Pisang à Manang
Jour 8 : Journée d’acclimatation à Manang
Jour 9 : Trek de Manang à Yak Kharka
Jour 10 : Trek de Yak Kharka à Thorong Phedi
Jour 11 : Trek vers Muktinath via le col de Thorong La
Jour 12 : Trek de Muktinath à Jomsom
Jour 13 : Vol de Jomsom à Pokhara
Jour 14 : Route vers Katmandou (ou vol optionnel vers Katmandou)
Jour 15 : Transfert vers l’aéroport international de Katmandou

Vous recherchez davantage d’aventure ? Vous pouvez prolonger le trek classique du Circuit de l’Annapurna par une visite du lac Tilicho (4 949 m), l’un des lacs les plus élevés du monde. Ce voyage de 17 jours combine les richesses culturelles de la région de l’Annapurna avec des vues spectaculaires sur l’Annapurna, le Dhaulagiri, le Manaslu et le Nilgiri.
Le trek vous emmène à travers des vallées luxuriantes, des déserts alpins et des villages traditionnels Gurung et Thakali avant d’atteindre les eaux turquoise cristallines du lac Tilicho. De là, vous franchirez le célèbre col de Thorong La (5 416 m) avant de descendre vers le site sacré de Muktinath, complétant ainsi l’une des expériences de trekking les plus enrichissantes du Népal.
Parfait pour les randonneurs souhaitant découvrir à la fois le circuit emblématique de l’Annapurna et le joyau caché qu’est le lac Tilicho, cet itinéraire offre une aventure exigeante, des paysages variés et des panoramas himalayens inoubliables.

Chez Himalayan Dream Team Treks & Tours Pvt. Ltd., nous recommandons vivement de faire appel à un guide expérimenté pour le trek du Circuit de l’Annapurna afin de rendre votre voyage plus sûr, plus fluide et plus enrichissant. Nos guides professionnels sont titulaires d’une licence, formés à la sécurité en haute altitude et parlent couramment anglais. Ils veillent non seulement à une bonne acclimatation et à une navigation efficace à travers des paysages variés, mais partagent également de précieuses connaissances sur la culture, l’histoire et les traditions locales. Avoir un guide sur le Circuit de l’Annapurna vous permet de randonner en toute sérénité, en sachant que votre logistique, vos choix d’itinéraire et votre sécurité sont parfaitement pris en charge.
Nous proposons également des services fiables de porteurs pour le Circuit de l’Annapurna afin de rendre votre aventure plus confortable. Un porteur transporte généralement entre 20 et 25 kg de bagages pour deux randonneurs, vous permettant ainsi de marcher librement et de profiter des paysages himalayens à couper le souffle sans le poids d’un sac à dos lourd. L’embauche de guides et de porteurs soutient directement l’économie locale et favorise un tourisme éthique en créant des emplois durables dans la région. Choisir Himalayan Dream Team vous garantit de voyager de manière responsable tout en vivant cette expérience de trekking de la manière la plus enrichissante possible
Chez Himalayan Dream Team Treks & Tours Pvt. Ltd., votre sécurité est notre priorité absolue lors du trek du Circuit de l’Annapurna. Ce voyage vous mène des vallées verdoyantes jusqu’au haut col de Thorong La (5 416 m), où l’altitude peut représenter un défi si elle n’est pas abordée avec précaution. Nous concevons nos itinéraires avec des montées progressives et incluons des journées de repos dans des endroits comme Manang (3 540 m) afin de permettre une acclimatation adéquate. Nos guides sont formés aux premiers secours en haute altitude, disposent d’un soutien en oxygène si nécessaire et surveillent en permanence votre état de santé afin de minimiser le risque de mal des montagnes sur le Circuit de l’Annapurna.
Nous fournissons également des conseils d’experts pour randonner en toute sécurité en haute altitude : marcher à un rythme régulier, rester bien hydraté et éviter la consommation d’alcool pendant le trek. Des excursions facultatives, comme le lac Tilicho (4 949 m), sont proposées non seulement pour leur beauté exceptionnelle, mais aussi pour aider votre organisme à s’adapter à des altitudes plus élevées. En combinant un encadrement professionnel, des journées d’acclimatation soigneusement planifiées et des contrôles de sécurité continus, Himalayan Dream Team veille à ce que chaque randonneur découvre le Circuit de l’Annapurna de manière sûre, agréable et inoubliable.
Parcourir le Circuit de l’Annapurna avec Himalayan Dream Team Treks & Tours Pvt. Ltd. ne consiste pas seulement à admirer des montagnes à couper le souffle, mais aussi à découvrir le riche patrimoine culturel du Népal. L’itinéraire traverse diverses communautés ethniques, notamment des villages Gurung, Manangi et Thakali, chacun possédant ses propres traditions, dialectes et modes de vie. En chemin, les randonneurs découvrent d’anciens monastères, des moulins à prières, des murs de mani et de colorés chortens bouddhistes qui reflètent le profond lien spirituel que les populations locales entretiennent avec l’Himalaya. Nos guides veillent à ce que vous ne vous contentiez pas de passer devant ces trésors culturels, mais que vous compreniez également leur histoire et leur signification, rendant ainsi votre voyage à la fois instructif et inspirant.
Le Circuit de l’Annapurna offre également des occasions authentiques de rencontrer des familles locales et de découvrir leur chaleureuse hospitalité. De la dégustation de plats traditionnels thakali à la découverte des festivals et des rituels dans les régions de Manang et du Mustang, chaque journée apporte de nouvelles perspectives culturelles. En faisant appel à des guides et des porteurs locaux, vous soutenez également directement ces communautés, favorisant un tourisme durable tout en enrichissant votre propre expérience de voyage. Avec Himalayan Dream Team, le Circuit de l’Annapurna devient autant une aventure d’immersion culturelle qu’un trek à travers certains des paysages les plus spectaculaires au monde.
Upon arrival at Tribhuvan International Airport, a representative from the Himalayan Dream Team will greet you and escort you to your hotel. Once you arrive, you can check in, freshen up, and take some time to relax. In the evening, enjoy a welcome dinner hosted by the Himalayan Dream Team.
Our adventure begins with a scenic 7-8 hour drive from Kathmandu to Bhulbhule (840m). We take the Kathmandu-Pokhara highway to Dumre, then follow a rough road along the Marshyangdi River. After about 6 hours, we arrive in Besisahar, the capital of Lamjung district, where we take a short break. Continuing for another hour, we follow the road to Pam Khola.
As we ascend towards the village of Denauti, we gain an intimate glimpse into Nepalese village life. Terraced fields filled with tomato and potato plants stretch out before us, painting a picturesque landscape. Approaching Khudi Khola, we reach the charming Gurung village of Bhulbhule, where our first day of trekking concludes. This initial stage provides a perfect introduction to the natural beauty and rich cultural heritage of the Annapurna region.
Notre trek commence par une descente raide de Bhulbhule, traversant un ruisseau avant de monter à nouveau et de traverser la colline pour atteindre le village de Hani Gaon. De là, nous suivons un chemin de montagne sinueux qui descend à travers Syange et le long de la rivière sur une certaine distance. Le sentier monte ensuite abruptement, s'enfonçant dans la paroi rocheuse escarpée à 200-300 mètres au-dessus du lit de la rivière, offrant des vues à couper le souffle sur le paysage environnant.
En approchant du village de Jagat, nous descendons vers une corniche qui s'avance dans la vallée de la Marshyangdi. Le chemin est parsemé de roches de mica, leurs minéraux scintillant sous le soleil népalais. Ce segment du trek met en valeur la beauté naturelle dramatique et le terrain accidenté de la région de l'Annapurna, préparant le terrain pour les aventures à venir.
Le sentier de Jagat descend vers la rivière, nous menant à travers une forêt luxuriante avant de monter vers une falaise acérée surplombant la rive. Nous traversons un pont suspendu puis grimpons raide vers Sattale et Tal. En quittant Tal, le chemin devient accidenté et sinueux, passant par les villages boisés de Karte et Dharepani.
Enfin, nous atteignons Bagarchap, un charmant village Bhotia orné de drapeaux de prière colorés. À notre arrivée, nous sommes accueillis par des vues imprenables sur l'Annapurna II. Ce segment du trek met en valeur les paysages diversifiés et la riche tapisserie culturelle de la région de l'Annapurna, offrant une expérience inoubliable aux randonneurs.
En continuant notre ascension à travers les forêts de pins et de chênes, nous passons par Dhanakyu et rencontrons une magnifique cascade. Le sentier suit ensuite un chemin rocailleux alors que la rivière Marshyangdi entre dans une gorge. Après la montée raide, nous marchons au milieu des rhododendrons sur un chemin doucement montant, en traversant un ruisseau avant d'entrer dans une forêt de pins.
Nous arrivons au hameau de Kotho, offrant des vues impressionnantes sur l'Annapurna II. Le chemin mène à une grande porte blanche avec un toit en tôle ondulée, marquant l'entrée à Chame, le centre administratif du district de Manang. Chame dispose d'électricité, de magasins, d'un poste de santé, d'un bureau de poste et de banques. Ne manquez pas les sources chaudes revitalisantes, une attraction majeure pour les randonneurs.
Aujourd'hui, nous entamons notre trek jusqu'à Pisang, en commençant par traverser un grand pont suspendu au-dessus de la rivière Marshyangdi. Le sentier serpente à travers des champs, nous menant à Teleku à 2775 mètres, puis au village forestier de Bratang. En quittant Bratang, la vallée passe d'une forme en V à une forme plus douce en U.
Nous continuons sur des sentiers escarpés vers le côté sud et traversons un autre pont suspendu à 3040 mètres, offrant une vue imprenable sur Paungda Danda, qui s'élève de plus de 1500 mètres au-dessus de la rivière. Après avoir traversé un dernier pont, nous entrons dans le charmant village de Pisang, niché au cœur de la région de l'Annapurna.
Aujourd'hui, notre parcours nous mène à travers le district supérieur de Manang, protégé des moussons par la chaîne de l'Annapurna. Dans cet environnement unique, les communautés locales se consacrent à l'élevage de yaks et à l'agriculture saisonnière, bénéficiant de droits commerciaux historiques établis en 1784. À partir de Pisang, le sentier se divise autour de la rivière Marsyangdi, se rejoignant à Mungji. Optez pour l'itinéraire pittoresque du nord via Ghyaru pour des vues impressionnantes, ou le chemin du sud à travers Hongde pour moins de dénivelé. Nous traverserons le village isolé de Bryanga avant d'atteindre Manang.
Aujourd'hui, c'est le jour de l'acclimatation et de la préparation pour les sentiers à venir. Nous resterons actifs avec une courte randonnée vers l'une des attractions à proximité : Bhojo Gumba, Gangapurna Lake, Ice Lake, ou Melereppa Cave. Pour ceux qui se sentent particulièrement énergiques, une randonnée vers le village de Vraga est une option, où nous pourrons visiter l'Association de sauvetage de l'Himalaya et en apprendre davantage sur le mal des montagnes (AMS).
Aujourd'hui, nous entamons notre trek depuis le village de Manang, traversant un ruisseau avant de monter vers le village de Tenki. Notre voyage se poursuit en sortant de la vallée de la Marshyangdi, virant vers le nord-ouest dans la vallée de Jarsang Khola. En chemin, nous traversons des pâturages et un bosquet de genévriers, pour finalement arriver au petit village de Ghunsa, un ensemble de toits plats en boue nichés en contrebas du sentier principal.
Après avoir traversé une petite rivière sur un pont en bois, nous traversons des prairies luxuriantes et passons devant un ancien mur Mani, un monument spirituel orné d'inscriptions sacrées. Notre destination pour la journée est Yak Kharka, où nous nous reposerons et nous préparerons pour la prochaine étape de notre aventure.
Aujourd'hui, nous grimpons de Yak Kharka à Thorong Phedi. Le parcours commence par une marche qui nous mène à un pont suspendu, que nous traversons pour atteindre le village de Ledar. De là, nous continuons notre ascension, passant à travers des falaises imposantes qui offrent des vues à couper le souffle.
À mesure que nous approchons de Thorong Phedi, le dernier village avant le célèbre col de Thorong La, nous sommes récompensés par des panoramas magnifiques sur le mont Gundang, le mont Syagang, le pic Thorung et le mont Khatungkan. "Phedi" en népalais signifie le pied d'une montagne, décrivant parfaitement notre point de repos pour la nuit. Nous passerons la nuit à Thorong Phedi, nous préparant aux défis et aux vues magnifiques qui nous attendent.
Le but d'aujourd'hui est de traverser le col de Thorong La, l'un des plus hauts cols du monde. Nous commençons tôt, vers trois heures du matin, pour entamer l'ascension. La montée est difficile mais incroyablement gratifiante.
Une fois au sommet, nous aurons l'occasion d'admirer des vues à couper le souffle et de prendre des photos mémorables. Après avoir savouré notre réussite au sommet, nous redescendrons dans la vallée de Muktinath, située au pied du col de Thorong La. Cette descente nous mène à Muktinath, un lieu sacré réputé pour sa signification spirituelle et ses paysages magnifiques.
Aujourd'hui, nous entamons notre descente dans la spectaculaire vallée de la Kali Gandaki. Notre trek nous mène à travers un paysage aride rappelant la géographie et le climat du Tibet. Nous passons par les villages de Jharkot et Khingar, tous deux présentant une architecture typique tibétaine.
En suivant le fond de la vallée, nous sommes gratifiés de vues impressionnantes sur les majestueuses montagnes Dhaulagiri et Nilgiri. Notre destination est Jomsom, une ville étendue située le long des deux rives de la rivière Kali Gandaki. Ici, nous passerons la dernière nuit de notre trek, réfléchissant sur l'incroyable voyage et les vues à couper le souffle que nous avons découvertes.
Un court vol matinal nous amène à Pokhara. Après avoir fait notre enregistrement à l'hôtel, l'après-midi est consacré à explorer les attractions locales telles que le lac Fewa et la cascade de Devi.
Vous avez le choix entre un vol de 25 minutes pour Kathmandu ou un trajet en bus touristique de 200 kilomètres jusqu'à Kathmandu. Dans les deux cas, vous pourrez admirer le paysage, mais en voiture, vous pourrez mieux apprécier la beauté de la nature népalaise le long de la rivière Trisuli. À votre arrivée à Kathmandu, vous serez transféré à votre hôtel.
Après le petit-déjeuner ou le déjeuner, selon l'heure de votre vol, nous vous transférerons à l'aéroport international. Si votre vol est en soirée, vous pourrez laisser vos bagages à l'hôtel et profiter d'une dernière journée dans la ville.
Si vous souhaitez prolonger votre séjour au Népal, vous pouvez envisager de réserver à l'avance une excursion d'une journée dans la vallée de Katmandou ou une excursion de plusieurs jours dans la réserve de faune de Chitwan. Pour plus d'informations, n'hésitez pas à contacter notre bureau.
Le trek du circuit des Annapurnas est un itinéraire de randonnée populaire au Népal qui fait le tour du massif des Annapurnas, offrant des paysages variés allant des forêts subtropicales aux sommets alpins. Le trek prend généralement de 15 à 20 jours à compléter et couvre environ 160 à 230 kilomètres, selon les variations de l'itinéraire.
Les meilleurs moments pour faire le trek du circuit des Annapurnas sont pendant la pré-mousson (mars à mai) et la post-mousson (septembre à novembre). Ces périodes offrent un temps stable, des ciels dégagés et des températures modérées.
Le trek est considéré comme modéré à difficile. Il implique de longues journées de marche, un gain significatif d'altitude et un terrain varié. Une bonne acclimatation et un bon niveau de forme physique sont essentiels pour un trek réussi.
Oui, vous avez besoin de deux permis : le permis de la zone de conservation de l'Annapurna (ACAP) et la carte du système d'information des trekkeurs (TIMS). Vous pouvez les obtenir à Kathmandu ou Pokhara.
Le trek commence généralement à Besisahar, accessible en bus depuis Kathmandu ou Pokhara, un trajet de 6 à 7 heures. Certains trekkeurs choisissent de commencer plus loin sur l'itinéraire, à des endroits comme Bhulbhule ou Chame, pour raccourcir le trek.
Les hébergements le long du circuit de l'Annapurna se font généralement dans des maisons de thé, des lodges simples offrant des repas et un endroit pour dormir. Les installations peuvent varier de très basiques dans les zones reculées à plus confortables dans les centres de trekking populaires.
Les articles essentiels comprennent des chaussures de trekking, des vêtements chauds (en couches), un sac de couchage, une trousse de premiers secours, un système de purification de l'eau, une protection solaire et un sac à dos. Il est crucial de faire un sac léger mais adéquat.
Engager un guide ou un porteur n'est pas obligatoire mais fortement recommandé, surtout si vous n'êtes pas familier avec la randonnée en haute altitude. Les guides peuvent enrichir votre expérience avec leurs connaissances locales, tandis que les porteurs peuvent transporter des charges lourdes, vous permettant de randonner plus confortablement.
Le point culminant est le col de Thorong La, qui s'élève à 5 416 mètres (17 769 pieds) au-dessus du niveau de la mer. Traverser ce col est souvent la partie la plus difficile de la randonnée en raison de l'altitude et des conditions météorologiques.
L'acclimatation est essentielle pour gérer le mal des montagnes. Prenez des jours de repos, montez lentement, restez hydraté et soyez attentif aux symptômes tels que les maux de tête, les nausées et les étourdissements. Si les symptômes s'aggravent, descendez immédiatement et consultez un médecin.
Les refuges proposent une variété de repas, y compris des plats traditionnels népalais comme le dal bhat (soupe de lentilles avec du riz), ainsi que des plats internationaux tels que des pâtes, des pancakes et du riz frit. La nourriture devient plus basique et plus chère à mesure que vous gagnez en altitude.
Oui, il est possible de faire de la randonnée en solo, mais cela nécessite une préparation minutieuse et de la prudence. Assurez-vous d'avoir des cartes appropriées, un itinéraire détaillé et informez quelqu'un de votre plan de randonnée. Les randonneurs solitaires doivent être plus vigilants en matière de sécurité et de problèmes d'altitude.
Le temps varie considérablement avec l'altitude et la saison. Les altitudes plus basses ont des températures plus douces et peuvent être humides, tandis que les altitudes plus élevées sont plus froides avec possibilité de chutes de neige. Soyez prêt(e) à des changements météorologiques soudains.
La couverture du réseau mobile est disponible dans de nombreuses parties du trek, mais elle peut être peu fiable dans les zones reculées. Le Wi-Fi est disponible dans certaines maisons de thé, souvent moyennant des frais, mais il peut être lent et intermittent.
Les points forts incluent les paysages variés, le passage du col de Thorong La, la visite du site de pèlerinage de Muktinath, l'exploration du village influencé par le Tibet de Manang, le trempage dans les sources chaudes de Tatopani, et la jouissance des vues panoramiques sur les gammes de l'Annapurna et du Dhaulagiri.
Temps de réponse 3 heures , Taux de réponse 100%
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